Mieux vaut PREVOIR que GUERIR !

Nous les seniors, nous vivons bien, et dans le temps présent :

- Beaucoup de dépenses pour la décoration de l'intérieur de notre logement, pour nos loisirs et nos enfants.

- mais généralement très généralement ne pensons pas à des travaux d’aménagement pour anticiper la baisse d’autonomie qui peut survenir même brutalement.
Nous ne pensons pas à prendre des mesures préventives pour apporter de la sécurité dans le logement et limiter notamment le risque de chute.

• Or la chute est la première cause d’hospitalisation mais aussi de mortalité des personnes âgées avec 9 000 décès par an. Le plus souvent, elle se produit dans le logement du senior.
  
  
  « La chute est un marqueur fort de dépendance » !
  
  l’on estime qu’après une chute, le risque de tomber à nouveau est multiplié par 20.
  
  
  
• Comment sécuriser son logement, et notamment prévenir les risques de chutes :
  
  
  
• 1 - Bien éclairer
  
  Même si on ne fait que passer dans une pièce, il faut absolument qu’elle soit éclairée.
  
  La solution pour les pièces peu fréquentées passe par des détecteurs de présence et chemins lumineux.
  On trouve désormais facilement des ampoules avec détecteur de mouvements ou des rubans adhésifs équipés de LED que l’on découpe à la longueur souhaitée pour baliser un trajet (du lit aux toilettes par exemples). Ces moyens simples sont pertinents pour éviter des chutes liées à l’obscurité.
  
  
• 2- Sécuriser les escaliers
  
  Installer une rampe est nécessaire, même s'il y a une cage d'escalier :
  le premier réflexe en cas de début de chute est de se retenir à une rampe. Pour un escalier extérieur d'accès à la maison, il est judicieux pour les personnes agées, mais aussi pour les mères de bébés en poussettes de faire installer un plan incliné. Il viendra faciliter l’accès à la porte d’entrée, pratique avec un chariot ou des courses à faire entrer dans la maison.
  
  
• 3 - Attention à la Salle de bains
  
  De très nombreux accidents ont lieu dans la Salle de bains !
  
  Il faut installer des revêtements de sols antidérapants,
  et surtout une douche à l’italienne qui est devenue incontournable pour un logement adapté.
  Dans le cas où vous ne pourriez pas supprimer votre baignoire, équipez là de barres d'appui, d’une planche de bain pour sécuriser son accès, d'un revêtement antidérapant et d'une assise ergonomique, à minima.
  
  
• 4 - Prévention des risques de chutes pour les pseronnes agées
  
  Attention aux carrelages glissants, carrelages ou marches d'escalier abimés, aux fils électriques qui traînent... Fixer les tapis avec du scotch double face.
  
  Profitez de faire des travaux de rafraichissement pour faire disparaitre tous ces obstacles.